日常を離れて受け取れるもの〜宮古島の旅を終えて〜

1年前1年前

宮古島の旅を終えて、東京に戻りました。
マインドフルネスリトリートからファンデーションクラスへ。楽しくも充実した毎日があっという間に過ぎて、最終日に、たった一人の時間を過ごして自分自身の魂のピント合わせをして戻ってきました。改めて、日常から離れたからこそ受け取れる気づきがあるんだなって、私自身が深く味わっております。

Day1 梅雨明けしたばかりの宮古島からリトリートの初日。

今回は初めましての方ばかりの元に、セイクリッドアロマの新しいチャクラブレンドを携えて。
いつものように、カードを囲んだサークルでの自己紹介。思いのままに選んでもらったカードは一人一人を知るために素晴らしいツールです。みんなの今の気持ち、手放したいことや受け取りたいこと、自分自身でも気づかなかった、求めていること。カードを使って自分の言葉に置き換えていく間にも色々な気づきがあるようです。この暖かな時間が大好き。あっという間にみんなの距離が縮まっていきます。

参加者の皆さんのエナジーを感じながら作り上げるオーガニックなクラスは、ハイダー先生や私が得意なクラス。

みんなゆっくりしたい？動きたい？そんな問いかけから始まると、動きた〜い！って元気な笑顔。第一チャクラを意識したヨガの始まりはグラウンディングから。そして感情解放やセクシャリティを高める第２チャクラヨガへ。流れるようにフローするヨガに。

ゆったりとした始まりの1日目の終わりは、サンセットビーチへ。
伊良部島を眺めながら海に浮かんで体をリセットする人、自由に遠くへ泳いで行く人。波打ち際で語らう人。みんな自由。
ようやく沈み始めた夕陽に向かって行う瞑想は潮風に包まれて。なんて贅沢なんでしょうね。

Day 2 予定を早めて8時に集合！宮古島は思ったより朝から暑いのです。モーニングヨガはスタジオで。
第３チャクラのヨガは呼吸法から。パワーをどんどん高めていきます。そしてハートチャクラを意識して、ペアになってつながりのワーク。目と目見つめあうこと。手を繋ぐこと。そして背中を合わせて相手の存在を感じること。ただ自分がここにいて、あなたがそこにいてくれること。その喜び。最後には抱きしめあって自然と涙が溢れてしまいます。
ランチでは伊良部島に！ともかちゃんが連れて行ってくれました。スタジオを飛び出して、海を眺めながら風をまとえるランチ。せっかくなので、香りも聴きながら自然の中での瞑想も。

せっかくなのでと17エンドにも連れて行ってもらいました。あ〜！天国ってきっとこんな感じ！ほんの少しの寄り道のつもりがすっかり満喫。日焼け止めもつけていなかった私はこの日にこんがりと焦げてしまいました。いつものことですが、、、。そしていつもは行列で売り切れ御免のサタパンピン屋さんにダメもとで立ち寄ると、なんと奇跡的に空いてる！そして並んでない！ミラクルすぎる〜！

day３
スペシャルゲストの友香ちゃんにお願いして第５チャクラはボイスワーク。

ただのボイトレじゃないんです。心と体を解放するボイトレ。そんなオリジナルのリトリートを終えたばかりの友香ちゃんが私たちのためにみんなの本当の声を引き出してくれました！みんなの声がどんどん引き出されて、表情がダイナミックに変わっていく！自分の声に自分でびっくりする人、自分の情熱につながる人、なんて美しいんでしょう？解放された流れの中で、そのままダンスタイムに。そう、体のアウェアネスのままに自由に動いて。解放していきます。声と共に。